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9.1
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2061 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 101,00g | Glu: 229,68g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Reduced Fat Honey Walnut Cream Cheese Spread, Panera Bread Plain Bagel, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Wal-Mart Blueberry Muffin. Déjeuner: Premier Protein Chocolate Brownie Creamy Layered Bar, Power Crunch Pro Protein Energy Bar. Dîner: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Denny's Blueberry Pancakes. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Gummy Bears, Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout. plus...
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2024 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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