Journal de Judda57, 02 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2021:
1804 kcal Gras: 62,00g | Prot: 83,61g | Glu: 148,88g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Dîner: Merlot, Aldi Schafskäse, Ofengemüse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Aprikosen, Milchkaffee, Streuselkuchen. plus...
1408 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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