|
ОГ 87 ОТ 70 ОБ 101 нога 63 рука 33.
Пока, сисечки :(
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 80,66g | Prot: 175,74g | Glu: 98,24g.
Petit Déjeuner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сердце Куриное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Устюгмолоко Творог 5%, Капуста. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Emco Мюсли Печенье с Шоколадом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Зеленый Чай, Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
2431 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Debout - 25 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Как пока? ты же капусту ешь))
16 mars 14 par le membre: Matvej
|
А какой у вас рост? просто у нас вес примерно одинаковый и исходный и желанный, хочу сравнить)
18 mars 14 par le membre: Марковка
|
А какой у вас рост? просто у нас вес примерно одинаковый и исходный и желанный, хочу сравнить)
18 mars 14 par le membre: Марковка
|
18 mars 14 par le membre: Samanta-j
|
грудь большая остается?не,не слышала;)
20 mars 14 par le membre: Suprа
|
20 mars 14 par le membre: irinabuka
|
Я готова прощаться с титьками))) но взамен нужна тонкая талия и хорошая попа!!!! И у вас на вашей фотографии, эта самая попа радует глаз!!!
23 mars 14 par le membre: Марина Кузьмина
|
И вашему потреблению белка, мне остается лишь завидовать!!!!! Умничка!!!!
23 mars 14 par le membre: Марина Кузьмина
|
Да у тебя бицуха больше, чем у меня.
24 mars 14 par le membre: zhirobas666
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|