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War so klar. 😤
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 24,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1607 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 87,60g | Glu: 165,97g.
Petit Déjeuner: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Kaffee, Bircher Müsli, Elstar, Oatly Hafer Barista Edition. Déjeuner: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ofengemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Patros Leicht. Dîner: Ja! Magerquark, Oatly Hafer Barista Edition, Ei, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Strauchtomaten. Snacks/Autre: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. plus...
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2793 kcal
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Exercice:
Hulahoop - 1 heure, Spaziergang 5km - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de helena.mb1
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