Journal de Kiloveriyor 20, 02 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2021:
963 kcal Gras: 35,45g | Prot: 53,85g | Glu: 110,45g.   Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kavurmalı Yumurta. Dîner: Ketçap, Sarı Tatlı Mısır, Ketçap, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Patates Kızartması, Mercimekli Bulgur Pilavı. plus...
1926 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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