Journal de H.M.K.2, 02 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2021:
1904 kcal Gras: 76,04g | Prot: 77,25g | Glu: 238,40g.   Petit Déjeuner: Nordholmer Bratherings Filets, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Golden Toast Butter Toast, Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffelbrei. Dîner: Banane, Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Autre: Roobar Inca Berry, Aldi Trauben Kernlos, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, Apfel. plus...
1811 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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