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28 août 21
Journal de ndjimo, 28 août 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
90,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,8 kg
.
Reste à parcourir:
0,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 août 2021:
694 kcal
Gras: 18,38g | Prot: 19,44g | Glu: 126,52g.
Petit Déjeuner:
Banane, Pancak frik, Mélasse de Datte(Honey Dates).
Déjeuner:
Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Hrira.
Dîner:
Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Hrira.
plus...
100 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
bravooooooo👏
03 sept. 21 par le membre:
roudaina83
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Historique de poids de ndjimo
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