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lyndachamplin
Journal
02 sept. 21
Journal de lyndachamplin, 02 sept. 21
Profil de lyndachamplin
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Still working hard to keep on track.
134,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,6 kg
.
Reste à parcourir:
48,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 02 septembre 2021:
1667 kcal
Gras: 84,97g | Prot: 58,27g | Glu: 190,56g.
Petit Déjeuner:
Cinnamon, Souper Salad Raisins, Country Crock Shedd's Spread Original, Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda Brown Sugar Blend, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Déjeuner:
Italian Sausage, Great Value Corn on The Cob, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking).
Dîner:
Cornbread (from Mix), Chili.
Snacks/Autre:
Planters NUT rition Men's Health, Ritz Crackers - Fresh Stack.
plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
Woohoo!
02 sept. 21 par le membre:
JC_suburbangothcatmom
You're doing a great job, and the results prove it! Keep doing what you're doing. 🌈🌈🌈
02 sept. 21 par le membre:
shirfleur 1
EXCELLENT! Keep at it one meal/snack at a time.
02 sept. 21 par le membre:
BrendaWNC
great loss!
02 sept. 21 par le membre:
HCB
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