Journal de elias_nmr, 02 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2021:
2946 kcal Gras: 78,32g | Prot: 178,72g | Glu: 381,75g.   Petit Déjeuner: Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Skyr Natur, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss, Barilla Bio Penne Rigate. Dîner: Brunch Natur, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Lidl Kornachter. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Cadbury Wunderbar, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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