Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
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134,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3305 kcal
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Gras: 156,41g | Prot: 346,43g | Glu: 127,72g.
Petit Déjeuner: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Member's Mark Hand Selected Hickory Smoked Ham, Trader Joe's Grapeseed Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Déjeuner: Taylor Farms Caesar Salad Kit, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Dîner: Member's Mark Riced Cauliflower, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Onions . Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, New Primal Beef Stick, Great Value Frozen Blueberries, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. plus...
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6013 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche athlétique - 40 minutes, Musculation - 1 heure et 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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