Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
|
106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 76,06g | Prot: 93,43g | Glu: 99,61g.
Petit Déjeuner: Frick's Hickory Sliced Ham, Guacamole with Tomatoes, Triscuit Reduced Fat Crackers. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Red Onions, Tomatoes, Onions, Price Chopper 93/7 lean ground beef. Dîner: Cos or Romaine Lettuce, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mushrooms, Onions, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Sliced Ripe Olives. Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. plus...
|
|
3223 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 10 minutes, Douche - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 19 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 36 minutes. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dufrain
|