Journal de olakolakkk, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
1355 kcal Gras: 51,84g | Prot: 58,94g | Glu: 169,40g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Indomilk Susu Kental Manis, Santan, Kacang Hijau, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Telur Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sambal Goreng. Dîner: East Bali Cashews Krispi Puffs Mente Manis, Nescafe Classic, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pastel, Brownies, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Autre: Jeruk, Jus Jeruk. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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