Journal de gigino1992, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
2095 kcal Gras: 46,84g | Prot: 194,51g | Glu: 205,34g.   Petit Déjeuner: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Pema Pane di Segale Integrale, Insalata Mista, Findus Filetto di Merluzzo, Pasta in Bianco. Dîner: Foglia Verde Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Carne di Tacchino, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Autre: Creatina, Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Aminoacidi Ramificati , Milk Protein 90, Creatine Monohydrate, Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. plus...
4798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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