Journal de toropygina, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
1561 kcal Gras: 76,36g | Prot: 73,06g | Glu: 157,49g.   Petit Déjeuner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе. Déjeuner: Кофе, Сливочное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Кабачок. Dîner: Кофе, Виноград, Яблоко Зеленое, Мёд, Творог 18%. Snacks/Autre: Чай, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Кофе, Кофе, Икра, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Кофе. plus...
759 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 25 minutes, Fitness - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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