Journal de mk-olia, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
777 kcal Gras: 29,16g | Prot: 69,52g | Glu: 64,48g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), California Gold Nutrition Коллаген. Déjeuner: Щедрые Хлебец, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Творог 5%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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