Journal de ahmed shawkii, 03 sept. 21

الحمد لله
80 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
1081 kcal Gras: 41,85g | Prot: 117,91g | Glu: 55,69g.   Petit Déjeuner: قرص فلافل قرص فلافل, بيضة, الخيار (مع القشرة). Dîner: سمك بوري, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Autre: مخروط الآيس كريم الشوكولا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. plus...
1629 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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