Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1371 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 63,52g | Glu: 177,67g.
Petit Déjeuner: Suco Verde, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Pão Francês, Café. Déjeuner: Abacaxi, Quero Ervilha, Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Estrogonofe de Frango, Coxinha, Pão Francês. Snacks/Autre: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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