Journal de Marce0112, 03 sept. 21

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60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
2091 kcal Gras: 70,51g | Prot: 89,59g | Glu: 262,47g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Smucker's Pure Strawberry Jam, Ferrero Nutella, Dempster's Double Flax Bread. Déjeuner: Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Fajita with Chicken and Vegetables. Dîner: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus , Osmows Chicken Shawarma Wrap (Regular), Villa Madina Beef Shawarma. Snacks/Autre: Bubble Tea, Kinnikinnick Cinnamon Sugar Donuts. plus...
1473 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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