Journal de olia8707, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
1058 kcal Gras: 28,29g | Prot: 76,47g | Glu: 129,06g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Пятерочка Хлеб Венский, Montarell Сыр Бри, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Щука котлеты, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dîner: Montarell Сыр Бри, Булгур (Вареный), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Autre: Щука котлеты, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сырники обезжиренные. plus...
1551 kcal Exercice: Tapis de Course - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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