Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1218 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 64,20g | Glu: 106,79g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White, Roma Tomatoes, Mushrooms, Onions. Dîner: Radishes, Roma Tomatoes, Best Choice Sliced Ripe Olives, Kraft Avocado Oil Mayo, Woeber's Horseradish Sauce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banana Pepper, Onions, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley B-12, Equate Multi Vitamin, Nature Made Vitamin D3. plus...
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3423 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Douche - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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