Journal de fseminelo, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
1231 kcal Gras: 22,22g | Prot: 101,26g | Glu: 168,94g.   Petit Déjeuner: Chá Verde, Detox. Déjeuner: Sumo de Limão (Enlatado ou Engarrafado), Goiaba, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Dîner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Banana-da-Terra Madura Cozida, Camarão Seco. Snacks/Autre: Chá Verde. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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