Journal de sli107, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1308 kcal Gras: 59,66g | Prot: 80,10g | Glu: 111,00g.   Petit Déjeuner: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Macro Raw Mixed Nuts, Danone YoPRO Vanilla, Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Blueberries, Strawberries, Uncle Tobys Hi Fibre With Oat & Linseed Fibre . Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bega Country Light Tasty Slices, Flora Pro-Activ, Coles BBQ Chicken with Skin, Coles Bakery Multigrain Rolls. Dîner: Green & Black's Smooth Dark Chocolate Mint, Bega Country Light Tasty Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bulla High Protein Cottage Cheese, Coles BBQ Chicken with Skin, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg (Whole), Wildly Good Falafel Bites. Snacks/Autre: Twinings Peppermint Tea, Carman's Choc Caramel Aussie Oat Bar. plus...
2525 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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