Journal de Rauza16, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1056 kcal Gras: 43,76g | Prot: 46,79g | Glu: 130,06g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus. Déjeuner: Kacang Tanah, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Apel (tanpa Kulit), Coklat Manis atau Gelap, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Salted Caramel . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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