Journal de MarcoHL, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
2792 kcal Gras: 56,46g | Prot: 232,49g | Glu: 187,66g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Monster Energy Ultra Zero, REWE Bio Zitronensaft, Bier, Gin, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Melon Mania, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ. plus...
60 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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