Journal de elias_nmr, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
2311 kcal Gras: 49,55g | Prot: 140,30g | Glu: 315,50g.   Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Skyr Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Banane, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. Déjeuner: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Barilla Bio Penne Rigate, Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Dîner: Oreo Eis Am Stiel. Snacks/Autre: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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