Journal de melaschwager, 04 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021

78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:

1685 kcal

Gras: 67,76g | Prot: 136,96g | Glu: 57,33g. Petit Déjeuner: Frosta Gemüsepfanne, Bönsel Kochkäse 40%, Rührei (Ganz, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Déjeuner: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Bönsel Kochkäse 40%. Dîner: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Spiessbraten. Snacks/Autre: Rotkäppchen Sekt Trocken. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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04 sept. 21 par le membre: melaschwager


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