Journal de Juli Verepa, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1893 kcal Gras: 82,47g | Prot: 111,49g | Glu: 182,54g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Капучино, Haferflocken Овсяная Каша, Philadelphia Сыр Филадельфия, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Вареная. Dîner: Брокколи на Пару, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Autre: Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), АТБ Банан, Сушеный Инжир, McDonald's Латте Средний. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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