Journal de Duducsilva, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
2922 kcal Gras: 69,89g | Prot: 140,95g | Glu: 242,55g.   Petit Déjeuner: Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Mel do Dudu. Déjeuner: Brahma Chopp Black, Brahma Brahma Chopp, Brigadeiro, Pernil Assado, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Fricassê de Frango, Pernil Assado, Rondelli de Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido), Drink tang + vodka. Dîner: Pão de Mel do Dudu. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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