Journal de arq_relopes, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1400 kcal Gras: 52,11g | Prot: 70,71g | Glu: 150,13g.   Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Pão Italiano. Déjeuner: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Bob's Salada Tropical, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Pastina Arroz Negro, Liv Up Risoto de Abobrinha, Barilla Linguine Massa com Ovos, Ceviche, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Guigui Torresmo Frito, Ervilha Torta. Dîner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Eat Clean Pasta de Amendoim Tortinha de Limão, Pão Italiano. Snacks/Autre: Amstel Cerveja (330ml), Pipoca. plus...
poids stable



     
 

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