Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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795 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 58,74g | Glu: 19,07g.
Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Water. Déjeuner: Egg, Mastro Genoa Salami, Flaxseed Oil, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Dîner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Harvest Double Smoked Farmers Sausage, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Almonds. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Zumba - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Magu 49
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