Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2531 kcal
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Gras: 115,66g | Prot: 99,23g | Glu: 207,73g.
Petit Déjeuner: Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Fried Egg, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Encas: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Déjeuner: Lamb Shoulder, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Caulipower Veggie Pizza. Apéritif: Fisher Chopped Walnuts, Oatly Oat Milk, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Dîner: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Yellow Corn Tortillas. Snacks/Autre: Whiskey, Red Table Wine , Oatly Oat Milk, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Douche - 7 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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