Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3215 kcal
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Gras: 88,36g | Prot: 234,08g | Glu: 372,39g.
Petit Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Stouffer's Chicken Lasagna, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Chris that picture is not you at 135!🙃😆
04 sept. 21 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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