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Desde diciembre del 2018 comencé a cambiar mis hábitos alimenticios...
Con 72,5 kilos y ahora en abril estoy pesando 65 kilos. Ha costado y he querido bajar mis brazos pero aquí estamos queriendo bajar 5 kilos más.
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 65,33g | Glu: 165,13g.
Petit Déjeuner: Queque, Leche (Leche Entera), Ideal Pan Blanco. Déjeuner: Tomates, Cebollas, Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dîner: Santa Isabel Empanada Napolitana. Snacks/Autre: Empanada de Carne. plus...
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Perdant 9,3 kg par Semaine
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