Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1469 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 97,55g | Glu: 153,34g.
Petit Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Zarda Bar-B-Q Baked Beans, Pompeian Red Wine Vinegar, Red Onions, Cucumber (Peeled), Red Cabbage, Green Cabbage. Dîner: Celery, Triscuit Basil & Garlic, Onions, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Autre: Nature Made Vitamin D3, Equate Multi Vitamin, Spring Valley B-12, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3394 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Debout - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 5 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes, Vaisselle - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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