Journal de Nia Ernanti, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
938 kcal Gras: 32,00g | Prot: 22,33g | Glu: 147,27g.   Petit Déjeuner:  Sosis Ayam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial),  Roti Isi (Campur Kering, Komersial),  Pisang,  Pepaya. Déjeuner: Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Telur Dadar,  Tempe Kukus,  Terung Dimasak,  Nasi Putih. Dîner:  Pisang, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bubur Ayam, Singkong Goreng. Snacks/Autre: Garuda Kacang Telur,  Pisang, Singkong Goreng. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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