Journal de powerdoc, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
2232 kcal Gras: 43,15g | Prot: 179,86g | Glu: 295,22g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Икра Минтая, Запеканка Овсяная Вк, Гранола, Печенье Овсянное Майпротеин, Tree Of Life Life Isolate. Déjeuner: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Рускон Тефтели из Говядины , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Яблоко, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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