Journal de sultant54, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
2899 kcal Gras: 152,06g | Prot: 83,92g | Glu: 308,47g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Menemen, Sahanda Yumurta. Dîner: Çiğ Köfte, Yeşil Mercimek Salatası, Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Yaprak Sarma. plus...
1373 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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