Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 91,37g | Glu: 44,56g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Amstel Cerveja (330ml), Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tabule, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Dîner: Pão Italiano, Eat Clean Pasta de Amendoim com Chocolate Belga, Canastra Queijo Minas Meia Cura. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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