Journal de ometova.97, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1602 kcal Gras: 40,68g | Prot: 140,12g | Glu: 166,69g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Déjeuner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дичь, Рис Отварной. Dîner: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дичь. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. plus...
77 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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