Journal de M.Zhmrk, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1600 kcal Gras: 65,51g | Prot: 153,29g | Glu: 100,96g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Déjeuner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Грудка Куриная Отварная. Dîner: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Autre: Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, KDV Белая Черемуха. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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