Journal de Septian_Yudha, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1689 kcal Gras: 57,70g | Prot: 103,82g | Glu: 200,42g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Déjeuner: Buncis, Tempe. Dîner: Tempe. Snacks/Autre: Ultra Jaya Ultra Milk, Roti, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Super Bubur Rasa Ayam. plus...
Prenant 4,0 kg par Semaine



     
 

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