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he ganado peso pero en músculo ❤️💪🏻
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 41,07g | Prot: 75,03g | Glu: 148,29g.
Petit Déjeuner: Coronado Cajeta Quemada, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Pan al Vapor, Sandwich. Déjeuner: Panecillo de Trigo Integral Inglés, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Dîner: Pico de Gallo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Autre: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Brend Tellez
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