Journal de armq, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1585 kcal Gras: 59,14g | Prot: 114,23g | Glu: 160,22g.   Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Лук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Гречка. Dîner: Форель, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Селяночка Хлеб "Селяночка", Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арбуз. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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