Journal de Lu.Ca.82, 06 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021

67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:

2256 kcal

Gras: 51,00g | Prot: 131,62g | Glu: 301,78g. Petit Déjeuner: Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Déjeuner: Riso Bianco, Arrosto di Manzo. Dîner: Salmone Fresco, Rummo Fusilli senza Glutine. Snacks/Autre: Santa Rosa Confettura , Vivo Meglio Speck Light. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Buongiorno Lu 😃

05 sept. 21 par le membre: roberto_DIESEL

Buondì …hai mangiato pesante ieri sera ?🤔

05 sept. 21 par le membre: valef77

Buongiorno Ragazz*! @Roberto! Ma se salgo a Valledoria per vedere la gara, ci beviamo una birra!? @Vale! In effetti no… non ho fatto granché semplicemente ho mangiato bene, forse meglio degli altri giorni!

06 sept. 21 par le membre: Lu.Ca.82

Che gara c’è a Valledoria??? 😅

06 sept. 21 par le membre: roberto_DIESEL

La vedrei volentieri pure io!! Ma quando è? Sarei curiosissima

06 sept. 21 par le membre: valef77

Buongiorno Lu!😃

06 sept. 21 par le membre: LaSte75

@Roberto! È una gara di powerlifting. Io ci sarò solo domenica ma la gara inizia venerdì

06 sept. 21 par le membre: Lu.Ca.82

@Vale! 17/18/19 settembre

06 sept. 21 par le membre: Lu.Ca.82

Buongiorno Luigi!!☺️☀️ Speriamo non arrivi troppo in fretta il 19 settembre,che poi divento più vecchia di un anno!😂

06 sept. 21 par le membre: Chiara.D.89

Buongiorno @Chiaretta! 🥳 Speriamo arrivi lentamente così hai tutto il tempo di fare le spedizioni per i dolci che ci invierai!😋🤪🥳

06 sept. 21 par le membre: Lu.Ca.82

Ahahah almeno per il compleanno,il dolce me lo farò preparare dalla pasticciera!🤪 Tanto la torta la mangerò il giorno dopo,visto che il 20,sarà anche il compleanno di mia madre. Però domenica 19,ho intenzione di andare a mangiare fuori e di togliermi delle voglie!😜 Buon inizio settimana Luigi!☺️

06 sept. 21 par le membre: Chiara.D.89


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