Journal de glushenkovat, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
2441 kcal Gras: 97,74g | Prot: 143,35g | Glu: 254,00g.   Petit Déjeuner: Цветаевский яблочный, Нектарин, Пшеничная каша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Déjeuner: Цветаевский яблочный, Помидоры, Окей Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Dîner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, баклажаны, капуста тушеная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Слива. plus...
2330 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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