Journal de Pleshanov80, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
2018 kcal Gras: 98,48g | Prot: 106,70g | Glu: 175,62g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Сливочное Масло, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Овощное Рагу с Курицей. Dîner: Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Viola Сыр Плавленный Сливочный. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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