Journal de kiwi387, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1680 kcal Gras: 68,28g | Prot: 97,65g | Glu: 169,55g.   Petit Déjeuner: Knusperone Müsliriegel Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. Déjeuner: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Dîner: Brokkoli, Freshona Buttergemüse, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Storck Knoppers Black & White, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour, Bofrost Spaghetti Eis. plus...
513 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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