Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 113,47g | Prot: 104,44g | Glu: 155,86g.
Petit Déjeuner: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami , Vollkornbrot, Möhren, Rote Paprika. Déjeuner: BackWerk Geflügelrolle, BackWerk Hähnchen-Wrap. Dîner: Bofrost Hirten-Hacksteak, Tzatziki, Lasagne mit Fleisch. plus...
|
|
2970 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Sehr schön geschrieben. Bin da voll bei dir. 👍💪 Richtige Ernährung lernt man von klein an. Was bis zum 6. Lebensjahr durch die Eltern verschludert wurde, ist nur noch schwer in den Griff zu bekommen. Ich bin mein bestes Beispiel. 😟 Bei meiner Tochter habe ich immer aufgepasst (auf mich nicht 😢). Sie hatte noch nie ein Gewichtsproblem! Jetzt (41) schon. Sie hat eine Schilddrüsen - Unterfunktion. Ausgelöst durch Stress! 😢 Bedeutet: Tabletten nehmen auf Dauer! Passt auf euch auf und bleibt oder macht euch gesund. 👍
Ernährung ist der wichtigste Schritt.
06 sept. 21 par le membre: Abraxsa
|
Hat da jmd. etwas geloescht @Abraxsa? BTW - hab bei meiner Tochter genauso gehandelt - sie ist schlanker als mir lieb ist, + die SDU hab nur ich 😊
06 sept. 21 par le membre: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kfle77
|