Journal de simsca, 06 sept. 21

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89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1572 kcal Gras: 38,15g | Prot: 139,30g | Glu: 146,64g.   Petit Déjeuner: Coop Pane Bianco senza Crosta , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Déjeuner: Birra, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dîner: Coop Pane Bianco senza Crosta , Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Autre: Aptonia White Choco Cereal Bars, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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