Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 45,59g | Prot: 136,97g | Glu: 156,62g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Nonuki Date Syrup, Oats, Motherkind Glow from Within. Déjeuner: Radish, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Ryvita Pumpkin Seeds & Oats, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Labneh, Avocados , Baby Spinach, Tuna in Water (Canned). Dîner: Raisins (Seedless) , Nature's Garden Cauliflower Rice, Woolworths Slimmers Cheese, Spicy Mince. Snacks/Autre: Lindt Dark Chocolate, Youthful Living Protein Almonds, Nairn's Oatcakes, SPAR Fat Free Long Life Milk, Naartjie. plus...
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1916 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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